La biotina es importante como una coenzima de enzimas que intervienen en la catálisis de reacciones metabólicas esenciales para sintetizar ácidos grasos, en la gluconeogénesis y en el metabolismo de la leucina. La biotina o vitamina B8 pertenece al grupo B y es llamada también como vitamina H.
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La biotina está extensamente distribuida en los alimentos, eminentemente en riñón, hígado, yema de huevo, hongos, ciertas verduras (coliflor, patata) y frutas, (plátano, uva, sandía, aguacate y fresas), cacahuete, levadura, leche, almendras, nueces, guisantes secos, pescado, pollo y en la jalea real. Juega un papel en el período del ácido cítrico o Krebs,[10]​ el cual es un proceso por el cual la energía bioquímica es generada durante la respiración aeróbica. La biotina es utilizada en el desarrollo celular, la producción de ácidos grasos y en el metabolismo de grasas y aminoácidos. Además de esto, hay que tener en cuenta que la clara de huevo cruda tiene dentro una sustancia denominada avidina que se une a la biotina e impide su absorción. La eliminación fecal y urinaria, mucho más elevada que la ingesta dietética, indica la magnitud de síntesis por parte de la microflora. La biotina no registra casos conocidos de sobredosificación, ya que siendo hidrosoluble, se suprime con sencillez por vía renal, con apariencia de biotina libre o 2 metabolitos inactivos Bis-norbiotina y biotina sulfóxido.
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Existe una pequeña cantidad de síntesis endógena de biotina desde los microorganismos intestinales. La biotina no solo asiste en varias conversiones químicas y metabólicas, sino más bien también asiste para transferir dióxido de carbono.[10]​ La biotina participa también en el mantenimiento de los escenarios de azúcar en la sangre o glucemia. La biotina es imposible almacenar en el organismo y esto provoca que se deba integrar en la dieta de una forma regular. Los suplementos de biotina son con frecuencia recomendados como un producto natural para contrarrestar el inconveniente de pérdida de cabello tanto en pequeños como mayores. Se estima que las bacterias intestinales podrían generar biotina o que tendrían aptitud de reciclar metabolitos inactivos a biotina libre (esto último tiene un bajo nivel de evidencia científica). Es esencial para la síntesis y humillación de grasas y la humillación de determinados aminoácidos. Un abuso de esta vitamina no tiene ningún peligro para la salud, ya que se expulsa de manera fácil por la orina y no resulta tóxico. Sin embargo, no hay estudios que muestren los resultados positivos de la biotina cuando el sujeto no está deficiente de la vitamina.
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Una cantidad notable se sintetiza por bacterias intestinales y se absorbe por vía intestinal.

Todas las mujeres, deben tomar el anticonceptivo de emergencia lo antes posible tras haber mantenido una relación sexual sin protección, independientemente del peso del cuerpo de la mujer o de su IMC.

Sin embargo, es fundamental que su uso sea supervisado y prescrito por un profesional de la salud, ya que su administración indebida puede conllevar resultados consecutivos indeseados. Además de su función anticonceptiva, el Levonorgestrel asimismo puede utilizarse en el régimen de trastornos menstruales, como la menorragia o el síndrome premenstrual severo. La dosis adecuada de levonorgestrel para anticoncepción de emergencia es de 1.5 mg en una sola toma lo más próximamente posible después de la relación sexual no cuidada. Una sobredosificación puede provocar náuseas y una posible hemorragia por privación. No se han registrado reacciones desfavorables graves tras la ingestión aguda de grandes dosis de anticonceptivos orales. El levonorgestrel se utiliza principalmente como anticonceptivo de emergencia, asimismo conocida como la «píldora del día siguiente».

Además, el aceite de romero ayuda a tensar la piel que está mucho más floja y aportarle firmeza y elasticidad y impulsa la actividad y el desarrollo de las células de forma que reduce las arrugas y las líneas de expresión de la cara.

Además de todo asimismo puede ayudar a mantener tu cabellera limpia y con un aroma fresco. Este noble arbusto, reverenciado en distintas etnias, se usaba no solo como condimento en la cocina, sino también como un símbolo de protección y purificación. En las tradiciones ancestrales, el romero fué venerado por sus Propiedades Del Romero curativas y rituales sagrados. Hay que tomar en consideración que el romero podría provocar interacciones siendo tomado adjuntado con algunos fármacos, como anticoagulantes (warfarina, aspirina), diuréticos (hidrocolorotiazida y furosemida), litio, o inhibidores de la ECA para la presión arterial. Y sucede que cada vez son más los consumidores que se identifican como ecologistas y que eligen los elementos locales y sostenibles, como el romero, que se ha convertido en una inclinación a la alza dentro de la industria de la belleza.
AYUDA AL CRECIMIENTO DEL CABELLO
El aceite de romero es abundante en ácido cafeico y flavonoides que lo transforman en un fuerte antioxidante. Por ello también se utiliza para proteger la piel del rápido declive de la edad, aportándole firmeza, flexibilidad y luminosidad. El romero ayuda a eliminar la inflamación de la piel y es empleado como ingrediente clave en cremas cosméticas antiedad. Esto se origina por que es un increíble antioxidante y ayuda a retrasar el envejecimiento en la piel. Esta inflamación puede ser en picazón, descamación e incluso la pérdida de pelo. Si andas intentando encontrar una opción para espantar a los odiosos mosquitos que no implique dañar al medio ambiente, emplear agua de romero puede ser una gran opción alternativa. Para conseguirlo solo tienes que combinar algunas gotas de aceite de romero en tu shampoo habitual. Si tu cuero cabelludo es sensible o tiende a resecarse, este shampoo tiene todo lo que necesitas.
La inflamación en el cuero cabelludo puede ser causada por distintas razones, como el estrés, la polución o el uso excesivo de productos químicos. Sus propiedades astringentes, contra las bacterias y antiinflamatorias lo convierten en un ingrediente indispensable para supervisar los granos, las espinillas y el exceso de grasa que caracterizan esta nosología. Ya que el romero puede perjudicar los niveles de azúcar en la sangre y la coagulación, es conveniente eludir su empleo antes de una cirugía.
REPELENTE NATURAL
Se ha comprobado que el aceite de romero puede llegar a prosperar el desarrollo del pelo y su fachada ya que es rico en elementos que asisten a restaurar la humectación del cuero cabelludo. La doctora Carmen Martínez asegura, respecto al romero, que "estimula la restauración de las patologías respiratorias y digestivas, teniendo características antioxidantes muy beneficiosas además de ser empleado en la preparación de comidas". El aceite de romero ayuda a controlar la producción de sebo, así como las antiestéticas escamas blancas de la caspa.
DESODORANTE NATURAL Hervir ramitas de romero en agua para después rociarlas por la piel suele ser un muy buen repelente de insectos.