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Vitamina B12: qué alimentos la contienen y por qué debes tomarla | #vitamina e biotina

Vitamina B12: qué alimentos la contienen y por qué debes tomarla
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Vitamina B12: qué alimentos la contienen y por qué debes tomarla

En una cazuela coloca a calentar el agua a fuego retardado, en el momento en que empiece a burbujear agrega las hojas y deja por espacio de 5 minutos.
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